fbpx
Zo haal je het beste uit een terugslag

Zo haal je het beste uit een terugslag

Hoe je omgaat met jezelf op mindere momenten zegt meer dan wat je doet wanneer het goed gaat. Wat je over jezelf denkt en hoe je jezelf behandelt op mindere dagen, zegt ALLES over hoe je voor jezelf bent. In hoeverre je op komt dagen voor jezelf en in hoeverre je in...
In contact komen met je lichaam doe je zo

In contact komen met je lichaam doe je zo

Als mensen zijn we tegenwoordig (heel) vaak geneigd om in ons hoofd te leven. Ons hoofd laten we de regie hebben. Het bestuurt ons lichaam. Zo’n lijf is best handig om te hebben, maar we luisteren vervolgens niet naar de terugkoppeling van het lichaam. Simpelweg...
Beginnen met veranderen

Beginnen met veranderen

Anders eten, positiever denken, van jezelf gaan houden, je dag anders indelen; dit heeft één ding gemeen: veranderen. Je weet dat het nodig is. Je weet wat je wilt bereiken. Maar toch voel je een enorme weerstand om het daadwerkelijk te gaan doen. Waarom is beginnen...
Van tegenslag tot kracht

Van tegenslag tot kracht

Ik geloof erin dat alle tegenslagen in het leven ons een grote les kunnen leren. Een les die je mee kunt nemen in de rest van je leven, zodat je er je kracht van kunt maken. Bijvoorbeeld door andere mensen te inspireren die hetzelfde meemaken. Een tegenslag kan echt...