fbpx
Zo verweef je positiviteit in je hele dag

Zo verweef je positiviteit in je hele dag

‘s Ochtends scroll je door je instagram feed en je ziet daar een aantal prachtige quotes en inspirerende teksten. Heerlijk. Je krijgt meteen zin in je dag en denkt vol goede moed; “Yes, ik ga ervoor vandaag!” Je trekt nog net niet je t-shirt met...
Zo haal je het beste uit een terugslag

Zo haal je het beste uit een terugslag

Hoe je omgaat met jezelf op mindere momenten zegt meer dan wat je doet wanneer het goed gaat. Wat je over jezelf denkt en hoe je jezelf behandelt op mindere dagen, zegt ALLES over hoe je voor jezelf bent. In hoeverre je op komt dagen voor jezelf en in hoeverre je in...
In contact komen met je lichaam doe je zo

In contact komen met je lichaam doe je zo

Als mensen zijn we tegenwoordig (heel) vaak geneigd om in ons hoofd te leven. Ons hoofd laten we de regie hebben. Het bestuurt ons lichaam. Zo’n lijf is best handig om te hebben, maar we luisteren vervolgens niet naar de terugkoppeling van het lichaam. Simpelweg...