fbpx

Blog

Beginnen met veranderen

Anders eten, positiever denken, van jezelf gaan houden, je dag anders indelen; dit heeft één ding gemeen: veranderen. Je weet dat het nodig is. Je weet wat je wilt bereiken. Maar toch voel je een enorme weerstand om het daadwerkelijk te gaan doen. Waarom is beginnen...

Van tegenslag tot kracht

Ik geloof erin dat alle tegenslagen in het leven ons een grote les kunnen leren. Een les die je mee kunt nemen in de rest van je leven, zodat je er je kracht van kunt maken. Bijvoorbeeld door andere mensen te inspireren die hetzelfde meemaken. Een tegenslag kan echt...

Simpele acties om het beste uit je dag te halen

Zou jij ook wel met een hoger energieniveau door de dag heen willen gaan? Meer energie voor je werk, meer energie om te sporten, om lekker te koken, om erop uit te gaan... Het is gelukkig niet zo moeilijk om dat te bereiken. Bepaalde acties of gewoontes kunnen enorm...

Doelen stellen, of leven op gevoel?

Doelen stellen. Ik kan heel fanatiek worden bij het opstellen van doelen, maar ergens ben ik er ook wel een beetje allergisch voor. Er zitten zo veel haken en ogen aan het stellen van doelen, en ze kunnen je een heel andere kant op sturen dan je eigenlijk had gewild....

Brief aan een kersverse moeder

Als er iets veel impact heeft gemaakt op mijn leven, is het wel het krijgen van een kindje. Van tevoren wéét je dat zoiets veel invloed zal hebben, maar wanneer het eenmaal zo ver is kan het toch behoorlijk overweldigend zijn. Hierop had je je niet voor kunnen...